我在三、四十歲時,膝蓋骨痛得很厲害,上幾級台階都要扶
醫生還說沒有什麼特效藥,這是人開始老化的常有病,給我
有一次,我下班回家,空腹服了這種藥,結果胃痛大發作,
膝蓋骨還是痛,塗了好多止痛藥和什麼藥酒之類東西也不行
【粗鹽熱敷可治療膝蓋骨痛】
一天,一位大姐告訴我一個單方,要我把粗鹽炒熱,用布袋
我把一條舊棉毛衫褲剪掉一個褲腳,一頭紮一個死結,一頭
我坐在床上,把腿伸直,把袋子放到膝蓋上,立刻熱乎乎的
因為袋子只裝三分之二,所以翻動起來也很隨意,太熱了就
鹽可以反復炒,一直到黑為止,然後再換新的鹽。
我很高興,還把鹽送給與我有同樣病的朋友。
【粗鹽 + 大米、生薑、蔥頭:驅風散寒、益五臟】
粗鹽一下子就用完了,我就用等量的大米和鹽混合炒,還加
我知道,鹽有消炎的作用,米是良性的,有益五臟,在這裡
而薑和蔥頭則能驅風散寒。
這四樣東西一起炒熱就會有消炎活血去風濕,作用更好。
這樣,我在熱敷時,連房間裏都充滿了香味。
我每天熱敷一次,覺得很舒服時也會熱敷二次。
大約只一周時間,我的膝蓋骨就一點都不痛了。
【膝蓋操】
為了徹底根治這個病,在不痛的時候,我每天堅持做自編的
雙手捂住膝蓋,順時針轉三十六圈,反時針轉三十六圈,從
這個操我堅持做了很長一段時間(大約有二、三年之久)。
後來膝蓋骨一點都不痛了。一直到現在都很好。
【腰椎盤穾出病也有效】
我的腰椎盤穾出病發作,也是用這種方法,米和鹽混合炒熱
長期睡比較硬的床墊,在腰不痛的時候常活動活動腰,左扭
【延伸閱讀】:
準備五、六斤粗鹽(俗稱大粒鹽),一大塊薑(薑的用量依
把薑和蔥切片,鹽可以重複用,薑可以反復用兩次,蔥用後
鹽,可用鍋炒至啪啪響,大約耗時10分鐘,倒在薑蔥片上
如果家裡有微波爐,則省事得多,溫度低檔5分鐘即可,可
這裡要注意的是,為避免燙傷,在布袋上多放幾層毛巾、小
還有,熱敷部位的順序,一定是從小腿開始(此處可以直接
這種療法,即使是正常人,也應該作為保健,經常使用,尤
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