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小孩发烧勿输液，三样蔬菜把病灭 再严重的感冒,马上就好!

在小孩生病发烧的时候，轻易不要小孩给吃退烧药，也不要输液！小孩发烧的时候有个中医告诉我只要你给孩子输了一次液，孩子大部分会1-1.5个月就病，因为免疫功能退化的缘故。告诉各位妈妈退烧的一个方子，是在小孩生病的时候，一个老中医给的。“香菜去叶子留茎和根3-4根 白萝卜2-3片 生姜1-2片 加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给小孩喝，小孩喝下去会出汗退热的”各位妈妈们可以试试看，效果非常好。。。
输液的危害你知道多少？ 再严重的感冒,马上就好!!
...
只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任何的药物，都能很快治癒感冒。
刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。
尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。

1、尽快排出寒气︰受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。
还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。

2、一定要保证充足的睡眠及休息︰只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。

3、感冒后浑身酸痛怎么办？
浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。

4、感冒后发热了怎么办？
感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再加上1～2颗葱一起煮，利于发汗。如果体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里，很多人就不喜欢在夜里喝水，怕尿多，影响睡眠，只要是发热，不要管是白天还是夜晚，必须多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫，几大杯的温水喝下去，再尿几次后，能明显地感到身体容易出汗，只要一出汗，体温就能很快的降到正常。然后再注意休息，盖好被子，防止受凉。

5、感冒后第二天的处理很关键。
一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后，第二天的身体基本就能恢复正常，但身体比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到是否反弹的问题。首先要看舌苔，如果舌质仍发白，这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水。第二，饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山药等补虚的食物，吃这些食物后，特别是孩子，又会再发热。第三，这一天的休息也很重要，不要过于疲劳。
如果第二天身体感到明显疲乏，虚弱，可以吃鳝鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤，不要加姜葱，只放少量的蒜调味就可以了。成人可以吃当归粉，一天两次，一次半勺或量稍稍比平时多一点，能很快恢复体力。

 

我在三、四十歲時，膝蓋骨痛得很厲害，上幾級台階都要扶牆而行，醫生診斷為膝蓋骨變尖，也就是我們常說的骨質增生。

醫生還說沒有什麼特效藥，這是人開始老化的常有病，給我開了些風濕止痛藥。...

有一次，我下班回家，空腹服了這種藥，結果胃痛大發作，又痛又吐，上醫院打了二瓶吊針才好，原來這種藥空腹不能服。後來，還聽說這種藥吃多了對腦子有影響。一氣之下，我把這些藥全丟了。

膝蓋骨還是痛，塗了好多止痛藥和什麼藥酒之類東西也不行，開始硬撐著，後來硬撐也不行（因為那時沒退休，每天都要上班）。下班回來，我抱著腳在床上哭。

【粗鹽熱敷可治療膝蓋骨痛】
一天，一位大姐告訴我一個單方，要我把粗鹽炒熱，用布袋裝著熱敷，說可能有好處。

我把一條舊棉毛衫褲剪掉一個褲腳，一頭紮一個死結，一頭留活結，做成一個布袋子。把一斤多粗鹽炒得很熱，裝到袋子三分之二的地方，然後把袋口紮緊。

我坐在床上，把腿伸直，把袋子放到膝蓋上，立刻熱乎乎的，好舒服呀！

因為袋子只裝三分之二，所以翻動起來也很隨意，太熱了就翻一翻。

鹽可以反復炒，一直到黑為止，然後再換新的鹽。

我很高興，還把鹽送給與我有同樣病的朋友。

【粗鹽 + 大米、生薑、蔥頭：驅風散寒、益五臟】
粗鹽一下子就用完了，我就用等量的大米和鹽混合炒，還加點生薑和蔥頭（生薑切成片，蔥頭連須一起)。

我知道，鹽有消炎的作用，米是良性的，有益五臟，在這裡與鹽一起用，還起到一個疏鬆細鹽的作用（否則細鹽會結板）。

而薑和蔥頭則能驅風散寒。

這四樣東西一起炒熱就會有消炎活血去風濕，作用更好。

這樣，我在熱敷時，連房間裏都充滿了香味。

我每天熱敷一次，覺得很舒服時也會熱敷二次。
大約只一周時間，我的膝蓋骨就一點都不痛了。　

【膝蓋操】
為了徹底根治這個病，在不痛的時候，我每天堅持做自編的膝蓋操：

雙手捂住膝蓋，順時針轉三十六圈，反時針轉三十六圈，從前面分開往後面合起來做三十六圈，再反過來從後面分開往前面合起來做三十六圈，最後再拍三十六下。

這個操我堅持做了很長一段時間（大約有二、三年之久）。

後來膝蓋骨一點都不痛了。一直到現在都很好。　

【腰椎盤穾出病也有效】
我的腰椎盤穾出病發作，也是用這種方法，米和鹽混合炒熱，熱敷。

長期睡比較硬的床墊，在腰不痛的時候常活動活動腰，左扭扭，右扭扭。但每邊次數都一樣，所以到現在我的腰也很少痛。

【延伸閱讀】：
準備五、六斤粗鹽（俗稱大粒鹽），一大塊薑（薑的用量依人而異，風濕的，能忍受的，可以用一斤，最少2兩），一棵大蔥白，一個裝鹽的布袋子（毛巾做的也行，透氣要好）。

把薑和蔥切片，鹽可以重複用，薑可以反復用兩次，蔥用後棄之，下次再用新的。

鹽，可用鍋炒至啪啪響，大約耗時10分鐘，倒在薑蔥片上，然後揀出薑蔥片，將鹽裝入布袋，即可熱敷。

如果家裡有微波爐，則省事得多，溫度低檔5分鐘即可，可隨時加熱，那薑蔥片就直接與鹽一起裝入袋中再放微波爐加熱，取出後熱敷。

這裡要注意的是，為避免燙傷，在布袋上多放幾層毛巾、小墊子等，然後隨著溫度的下降一層層往下撤，如果感覺不夠熱，可讓家人幫助再次加熱。如果你採用仰臥姿勢自己操作，鹽袋下面要墊一層塑膠，以免弄濕被褥。

還有，熱敷部位的順序，一定是從小腿開始（此處可以直接把小腿擔在鹽袋上），然後一點點往上移動，尤其是後背的各穴位，不能落下，直至大椎，別忘了，最後再轉到正面小腹處熱敷，這樣，全身的經絡基本上就都打通了，病痛也就離你而去了。

這種療法，即使是正常人，也應該作為保健，經常使用，尤其是秋季，更需要熱敷。

养生粥


中央四台的《中华医药》栏目曾经播出这样一则信息，北京一名老中医已经93岁了，面对镜头精力旺盛思路清晰。他至今都没有退休，不仅要来自给全国各地的病人看病，还经常参加各种日会议，日程安排比30多岁的壮年人还满，每天精神矍铄，满面红光，从不知疲惫。

他就是全国著名中医专家朱良春。据朱老说，他的秘诀就是喝养生粥。
其实他30多岁的时候精力还没有现在好，因为白天来看病的人很多，到了晚上他就特别疲惫。于是他夫人给他熬了一种粥，每天早晚喝一碗，3个月后他的精力明显比以前好很多，白天忙了一天晚上还可以给人看病。就这样，他坚持喝了60年。
一碗平常的粥有这么神奇的效果，真的很叫人心动。 朱老中医的养生粥材料及做法如下：
所需材料：（1个人5天的用量）
1、绿豆50克 ——入心经，清热解毒益肝；
2、薏仁50克——健脾、补肺，清热化痰、入肾经；
3、莲子50克 ——清心养心、入肾经；
4、白扁豆50克 ——健脾、乌发；
5、大枣30克——健脾、补血；
6、枸杞10克 ——入肝经、肾经；
7、黄芪250克——补气。
做法：
1.先将绿豆、扁豆、莲子、薏米、大枣洗净，放进粥煲，加入一种黄色的水（什么水后面详述），用大火煮沸，然后改小火煲40分钟。
2.再放入狗杞，煮10分钟，即可。（枸杞一定要最后粥快熬好前再放，以免药性丢失。）
那么，那个黄色的水是什么呢？这是此粥最关键的一种成分——黄芪水。
为什么要用黄芪？
因为黄芪是中医中的五种大补药之一，有补气之功用，能提高人体的免疫力，抗疲劳，抗衰老。而且现代医学发现黄芪中含有丰富的硒元素，具有防癌抗癌的功效。黄芪还可以泡水代茶饮。注意黄芪属温性，上火之人可以在黄芪水中加入莲芯或者绿茶，以起平和之作用。在这个粥里面，就有绿豆和莲子是寒性的，正好可以平和黄芪的温性。
怎么熬黄芪水？煮粥前，先用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟，将水滗出，再加入适量的水，再煮15分钟，将水滗出。再用这些药水去煮粥。
【特别提醒】所谓“五脏调，百病消”，人的精力体力要充足，首先就得身体健康，没有疾病对体能的消耗，按中医讲，就是正气充足。而要正气充足，心、肝、脾、肺、肾等五脏六腑就得功能正常，相互协调。朱老的养生粥秘方巧用黄芪，协调五脏，平衡寒热属性，确实是难得的食疗好方法。
如果您在家中尝试，建议黄芪用量每天30克（5天量150克）即可，因朱老中医工作繁忙用量稍大。并根据服用后的感受适当调整，必要时请咨询专业人员。

中風前徵兆並建議改吃糙米》

　突然頭昏、頭暈；一側面麻、舌麻甚至口眼歪斜；說話吐字不清，流口涎，飲水嗆咳；出現一過性或陣發性的一側肢體麻木、發涼、無力或活動不靈，一側肢體不自主的運動，有時出現肢體抽搐或跳動；頭痛程度加重；原因不明的跌跤；精神狀態發生變化，性格突變；一過性視物不清。

　建議吃糙米；含有豐富的B族維生素、維生素E，能有效提高人體免疫力，促進血液循環，可以促進腸道有益菌增殖，預防中風、便秘和腸癌。

感冒不用藥11個方法

一個成年人平均每年患五次感冒。有醫生說，靠藥物抑制感冒並非好事，因為感冒是人體清除呼吸垃圾的一種自然方法。英國《獨立報》近期介紹了不用藥治感冒的11個方法。

　　吸熱氣。英國皇家全科醫生學會主席史蒂夫·菲爾德說：“普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等症狀。減輕的最好方法是保持鼻腔乾淨。吸熱氣的效果很不錯。”將開水浸泡的毛巾放在頭上，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹油，症狀會輕很多。菲爾德補充說：“也可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間中。這樣做對兒童感冒效果特別好。”

　　喝熱飲。英國卡迪夫大學普通感冒研究中心主任羅恩·埃克爾斯教授說，熱飲的效果很神奇。一項研究發現，熱果汁對鼻腔氣流、普通感冒和流感症狀的積極效果令人驚訝。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫生建議喝加蜜(殺菌)、姜(消炎)熱水和鮮檸檬汁。

　　喝雞湯。家裡做的湯好處很多，特別是雞湯。有研究稱，雞肉有抗病毒的特性，特別是不去皮的雞肉更是如此。 2000年，美國內布拉斯加大學醫學中心科學家發現，雞湯的某些成分能抑制中性白細胞移行，從而產生消炎作用，緩解感冒症狀。埃克爾斯說，感冒也是吃熱咖哩的最佳藉口。他說：“辛辣飲食會促進唾液和呼吸道黏膜分泌，從而緩解咳嗽和咽喉痛。”

　　多休息。倫敦診所睡眠顧問彼塔·多諾霍博士認為，休息一兩天比較好。她說：“要聽身體的話，因為只有睡眠才能讓人體得到修復。”菲爾德教授對此表示認同。 “只要引發炎症的病毒存在，任何輕微活動都是有害的，老人更是如此。”

　　多喝水。全科醫生、《從砷到杜松子酒的老式療法》作者羅布·希克斯說：“患感冒的人需要充分的體液。”希克斯說，除了酒，什麼都行。不過，也有人認為軟飲料含糖多，對快速補充體液無益。

　　加營養。英國營養學會的薩拉·斯坦納說：“有些營養素有助增強免疫力，如維生素A(雞蛋、牛奶、橘子和胡蘿蔔一類的蔬菜)、維生素E(乾果、穀物)和硒(巴西乾果，海產品和豬肉)。”另外，還可多吃大蒜，因為大蒜有抗微生物的作用。

　　學減壓。埃克爾斯教授說，日常生活的壓力讓人很容易感冒。很久以來，壓力一直被認為與整體免疫力受到抑制有關。

　　會保暖。希克斯說：“說到預防感冒，還是老太太說得對，保暖很重要。” 鼻孔凍著了、體溫下降，免疫系統功能就會下降。

　　擤鼻子。經常擤鼻子比較好，這樣黏液就不會因為打噴嚏進入腦部。理想做法是，按住一個鼻子擤另一個，這樣鼻孔內的黏液就會得到清理。

　　勤漱口。漱口可以暫時緩解咽喉痛。在熱水中加上一勺鹽，每天漱四次。或者在熱水中加蜂蜜，這種方法在民間很普遍。

　　加枕頭。墊高枕頭睡覺，鼻腔內的黏液就會順利排出去。

小心吃雞！5大部位最不安全

1.雞尖：又稱“雞屁股”、“雞臀尖”，指雞屁股上端長尾羽的部位，肉肥嫩。這個部位是淋巴腺集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒，甚至還有致癌物質，但不能分解，因而毒素都會沉澱在臀尖內。時間一長，雞尖就成了貯存病毒、病菌的大倉庫。
2.雞皮：雞皮儘管美味，但不利身體健康。一般來說雞皮中的脂肪較多，膽固醇較高，並且雞皮中的污染物含量較高。尤其是烤雞，經過烤制後，雞皮中的膽固醇被氧化，形成膽固醇氧化產物，對人體造成較大危害。若溫度控制不當，還有可能產生致癌物。因此，吃雞時最好去掉雞皮，更不要用雞皮來做菜。

3.雞脖：這個部位肉很少，但血管和淋巴腺體卻相對集中。偶爾吃些解饞是沒有問題的，吃時最好去掉皮，因為淋巴等一些排毒腺體都集中在頸部的皮下脂肪，這些腺體中有動物體內的毒素、飼料中的激素等。

4.肺泡：雞的肺泡能容納進人雞體內的各種細菌，雞被宰殺之後，肺內仍會殘留病菌，尤其是嗜熱菌，即使加熱也不能完全殺死，食用可能會對人體健康造成威脅。

5.胃臟(胗)：負責儲存和磨碎食物，因此有害物質可能會在此殘留;雞體內的有害物質大多集中於肝臟代謝、解毒;腎臟與有害物質排泄有關;而心臟與有害物質代謝無關。此外，雞的某些內臟器官會有有毒物質的殘留，但其量會因為養殖條件的不同而有所差別。

避免洗肾的秘方
這秘方如果早25年收到，也許我家孩子現在就不會怨歎：人皆有母我獨無！ 

我家種荔枝50餘年，取得荔枝核何其容易，居然不知是寶，連自己的枕邊人也枉費14年歲月洗腎，最終還是不支奉召回歸西天。 
台灣洗腎的病友很多，也許您身邊周圍就有人在洗腎，如同作者所言死馬當活馬醫，可能有願意試試的人，拜託您把此方傳出，度一人就等於救了一個家庭，功德無量！

謝謝傳出此秘方的所有有關人士，謝謝！

各大醫院差不多設有「血液透析室」，裡頭布滿了各種大小粗細不一的管子，這就是洗腎的場所，將人體的血液經由靜脈通往機器，將身體血液中的廢物、有害物質清除，第一次被推進「血液透析室」，那種心情是複雜中帶些恐慌與無奈。

會走到洗腎這條路，主要是腎功能已經無法發揮，導致尿液無法排除，經過一段時間的導尿之後，仍然未見起色，不得不改採洗腎的方式解。

我腎功能之所以失效，主要是由於長期糖尿病所造成的，二十年的糖尿病史使得我對人生了無生趣，有幾次真的想自我了斷，然想到萬一我走了，幾個小孩子未成家立業，又想到如果我以自殺了此一生，我的親人、朋友情何以堪，自己患病雖然痛苦，但如果我的逃避會帶給家人更大的痛苦，那麼，我還是病魔纏身而勇敢的走下去。

舒跑加温开水(女生必看)


有 一次在机上，一位客人因为子宫出血，要从日本赶回台湾。因为她的医师有开证明准许她坐飞机，所以我们也不能拒绝她。可是她在途中却说：她人不舒服！还好商 务舱刚好有位医生，他除了替她量血压之外，还要我们拿舒跑加温开水给病人喝，我才知道有这一招。 我老公的公司在帮医院做电脑规划工作， 之前就有几个跟他熟络的医师，西医喔！而且是主治医师级的喔！他们告诉我老公说：他们自己生病时都不吃西药，都是去看中医！什么普拿疼之类的，根本都不敢 吃。如果头疼时，不要吃头痛药！买运动饮料（不冰的）冲热开水喝， 1:1 或1:2 的比例，喝个两大杯，比吃药还有效又不伤身。因为头痛多半是因电解质不平衡所引起的， 但是如果单喝运动饮料又太浓， 而冰水跟冷水也对身体不好， 所以要加温开水稀释。

我们试过之后，也觉得真的比吃普拿疼还有效。

即使感冒引起的头痛，也 很有效。所以希望大家告诉大家。一个普拿疼，会残留在身体五年！先前有一个空姐， 因为每次月经来就会疼痛不已但又碍于工作必须经常性的站立， 只好每个月都吃普拿疼解经痛， 没想到才将近三十岁的年纪，就开始洗肾了！当你看完这篇报导，千万不要掉以轻心，又再乱服成药，还是去医院看病，或做妇科的检查！要记住喔！并且告诉您的 朋友！

 食品 研 究 人 员 发现，有些“异形”食品不宜吃，否则会危害人体健康。

l。无根豆芽在生产无根豆芽的过程中，多需施用除草剂，而除草剂中含有使人致癌、致畸和致突变的有害物质。因此，施用除草剂的无根豆芽不能吃。

2发芽马铃薯  马铃薯的嫩芽和变绿的皮中，龙葵碱含量很高，食用后易发生中毒。中毒症状常见有恶心、呕吐，重者可引起发热、气促、抽搐、昏迷等。因此，发芽和皮发绿的马铃薯不能吃。如要食用，应先用冷水浸泡，并将芽胚和发绿部分彻底削掉，烹调时加入少量食醋并充分加热。

3．烂的生姜腐烂的生姜会产生一种毒性很强的黄樟素，人吃了这种物质，极易引起肝细胞中毒、变性，甚至引起肝功能下降。

4．鲜黄花菜鲜黄花菜中含有秋水仙碱，进入人体后有较强的毒性，可引起嗓子发干、胃部灼烧感、恶心呕吐，严重时还会出现血便、血尿或尿闭等症状。若先将黄花菜在开水中焯一下，然后再用凉水浸泡2小时(中间需换一次水)，即可放心食用。

5．未煮熟的四季豆生四季豆中含有皂素和凝集素，这些物质有较强的刺激性和凝血作用，如烹调不当，毒素未被破坏时，人吃了可引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、出冷汗等。因四季豆中所含的皂素和凝集素遇到高温和水时易被破坏，故烹调时应加水焖炒至熟透。

6．烂白菜白菜腐烂后，其中所含的硝酸盐就会变成亚硝酸盐。亚硝酸盐能使血液里的低铁血红蛋白氧化变成高铁血红蛋白，从而丧失携带氧气的能力，导致缺氧，引起头痛、头晕、恶心、呕吐、腹胀、心率加快，严重时还会出现抽搐、昏迷，甚至有生命危险。

7．未腌透的腌菜白萝、萝卜等腌莱均含有一定量的硝酸盐，腌菜时，如果放盐量不足，或腌制时间短(一般最少需8天左右)，还原性细菌大量繁殖，使无毒的硝酸盐变成有毒的亚硝酸盐，人吃了就会出现口唇、指甲及全身皮肤青紫，呼吸急促，心跳加快，头晕头痛等症状，严重时还会出现呼吸衰竭，甚至危及生命。所以，腌菜时要适当多放些盐，而且要腌透了再吃。

8．变质的银耳银耳保存不当，可发生变质，变质是因黄杆菌污染所致。吃了这种银耳可引起头晕、腹痛和腹泻等，严重时可发生尿血、吐血、抽搐，甚至昏迷。有的商贩为使银耳色泽纯白而卖出好价钱，在塑料大棚内对培育的银耳使用硫黄燃烧来熏蒸，人吃了这种纯白的银耳对健康也是有害的。

9．长斑的红薯红薯长黑斑是感染黑斑菌所致。这种斑菌可产生毒素，吃后易中毒。轻者出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕，重者可出现高烧、抽搐及昏迷，甚至导致死亡。

10．畸形瓜果  畸形瓜果往往是受有毒物质污染所致，人吃了以后易引起中毒。

11．变质的甘蔗变质甘蔗呈黑色或棕褐色，吃起来有一股酒精味，这是甘蔗受串珠镰刀菌感染后产生毒素所致。人吃了这种甘蔗，会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，有的还会出现四肢活动受限、抽搐、昏迷、流涎等神经系统症状，严重者可导致死亡。

12．发霉的茶叶保管不善的茶叶被青霉菌、曲霉菌或镰刀霉菌污染后容易发霉，这些霉菌能产生菌青霉酸、环氯酸等霉菌毒素。倘若喝了发霉的茶叶泡的茶，可引起头晕、眼花、腹痛、腹泻等。

13．青番茄未成熟的青色番茄含有生物素，可被酸水解生成番茄次碱，人吃后口腔会感到苦涩，严重的可导致中毒.

治咳嗽  咳嗽大致上分為四種，治法截然不同，請務必分辨清楚

風寒咳嗽：也就是所謂的冷咳。咳嗽痰清稀色白，鼻塞、流清涕，惡寒無汗，頭身疼痛，舌苔簿白，脈浮緊，指紋浮紅。

風熱咳嗽：也就是所謂的熱咳。咳嗽痰稠，鼻流濁涕，稍怕冷，微汗出，發熱，口渴，咽痛，小便黃，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數，指紋鮮紅或紫紅。
肺燥咳嗽：也就是所謂的乾咳。乾咳無痰或痰少而黏不易咳出，或鼻燥咽乾，舌苔薄而少津。
內傷咳嗽：也就是所謂的久咳。身微熱或乾咳少痰，或咳嗽痰多，食欲不振，神疲乏力，形體消瘦，舌紅少苔，脈細數，指紋淡紫等。
飲食調養
風寒咳嗽：應當選擇具有辛溫散寒、宣肺化痰止咳的食物。例如：生薑、蔥白、芫荽、豆豉、熟蘿蔔、南瓜、杏、金橘、佛手柑、橘餅、橘皮、花生、大蒜、桂皮、香醋、燕麥、玉米、小米、豬肺、鯉魚、鰱魚等。

風熱咳嗽：應當選擇具有清熱瀉火的食物。例如：生蘿蔔、生藕、豆腐、薏苡仁、綠豆、小麥、黑芝麻、梨、羅漢果、柿子、枇杷、無花果、橄攬、荸薺、蘋果、草莓、菠蘿(鳳梨)、椰子漿、楊桃、冬瓜、絲瓜、西瓜、節瓜、黃瓜、苦瓜、菜瓜、瓠子、竹筍、馬蘭頭、青菜、蕺菜、芹菜、菊花腦、茼蒿、萵苣、綠豆芽、髮菜、羊棲菜、薄荷、胖大海、金銀花、白菊花、海蜇、紫菜、海藻、豬肺、鴨蛋、鴨肉、等。

肺燥咳嗽及內傷咳嗽：應當選擇養陰潤燥、生津止咳作用的食物。例如：小麥、百合、甘蔗、豆漿、水煮花生、蜂蜜、飴糖、銀耳、木耳、海松子、橄欖、榧子、燕窩、芝芝麻、柿霜、柿餅、甜杏仁、梨、番茄、桑葚、枇杷、牛奶、胖大海、青菜、無花果、海松子、黃精、沙參、豬肉、豬肺、鯉魚、鴨肉、鴨蛋、瘦豬肉、豬皮、阿膠等。

飲食禁忌
風寒咳嗽忌：勿食生冷性涼、黏糯滋膩的食物；勿食酸澀補液的食物。例如：柿子、百合、薄菏、香蕉、李子、烏梅、石榴、花紅、橘子、梨、葡萄、橙子、獼猴桃(奇異果)、芒果、木瓜、枇杷、生荸薺、生蘿蔔、生沙葛、生黃瓜、金銀花、菊花糯米、龍眼肉、大棗、自木耳、蜂蜜、生荸薺、西瓜、蚌肉、蜆、螃蟹、等
風熱咳嗽忌：勿食性熱上火、滋膩溫補的食物。例如：龍眼肉、荔枝、核桃仁、櫻桃、橘子、桃子、大棗、栗子、狗肉、牛肉、羊肉、鵝肉、雞肉、蝦、帶魚、鹹魚、肉桂、胡椒、辣椒、蔻仁、洋蔥、生薑、蔥、茴香、糯米、人參、黃芪、菸草、酒等。有意思的是，橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
肺燥咳嗽忌：勿食辛辣香燥、助火傷陰的食物；勿食炒爆煎炸食物。例如：橘皮、辣椒、胡椒、桂皮、生薑、人蔘、炒花生、炒瓜子、炒蠶豆、爆米花、爆玉米花、炒黃豆、菸草、酒等。

1. 忌煙酒。
2. 肥甘厚味：多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多黏稠。油炸食品可加重胃腸負擔且助濕助熱，滋生痰液，也不能多吃。
3. 忌吃得太鹹，吃得太鹹易使咳嗽加重。
4. 不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未癒時應停服補品，以免使咳嗽難癒。

補充：

• 支氣管炎咳嗽劇烈者，忌食辛辣菸酒等刺激的食物，如胡椒、辣椒、蒜、蔥、韭菜等。咳嗽痰多黏膩者，忌食油膩及黏滯的食物，如肥肉、奶油、油煎炸品、花生、糯米。
• 慢性氣管炎者，忌食海腥及酸醋醃過的食物，如帶魚、黃魚、橡皮魚、蝦、蟹。
• 氣管炎屬痰濁、痰熱者，宜多食新鮮的蔬菜和易消化的食物，如青菜、蘿蔔、胡蘿蔔、蕃茄、菠菜、豆製品。
• 咳嗽而肺陰虧損者，宜多食甘涼潤肺的食物，如生梨、藕、百合、枇杷。
• 久咳而體虛者可清補，但不宜峻補，宜食核桃、白果、松子、栗子、金桔餅、蓮子等健脾補腎化痰之品。

站長的經驗：乳製品、巧克力、酸味的食物都是容易生痰的食品。
偏方
蘿蔔：
【站長補充】蘿蔔(生者性涼，熟者性溫)，生蘿蔔可治熱咳，熟蘿蔔可治冷咳。

　

蘿蔔蔥白治風寒咳嗽
【用料】蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克。
【製作法】用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、薑，煮剩一碗湯。連渣一次服。
【功效】宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒、身倦酸痛等。
白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽
【用料】大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。
【製作法】將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時。趁熱頓服趁熱頓服，臥床見汗即愈。
【功效】發汗散寒，止咳化痰。治風寒咳嗽。
蘿蔔麥芽糖治熱咳
【用料】蘿蔔1個，蜂蜜或麥芽糖適量。
【製作法】將蘿蔔洗淨(不去皮)，切片，放入碗內，倒入蜂蜜或麥芽糖２～３匙，浸漬一夜後即溶成蘿蔔糖水，然後頻頻飲用。(食材以紅皮的白蘿蔔+麥芽糖效果較佳。)
【功效】適用於熱咳、燥咳。
【站長補充】如果是冷咳，可以用井水(或自來水)煮沸數分鐘，趁沸騰丟入乾淨的香菜和木炭，馬上熄火，待溫涼後飲用。
蘿蔔梨蜜胡椒治風寒咳嗽
【用料】大白蘿蔔1個，梨1個(去皮、核)，白蜜30克，白胡椒10粒。
【製作法】蘿蔔、梨切片，與胡椒、白蜜放碗內，隔水蒸熟，飲湯。
【功效】風寒咳嗽，氣促喉癢痰白。
蘿蔔胡椒湯止咳祛痰涎
【用料】蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑3片，陳皮1片。
【製作法】加水共煎30分鐘。日飲湯2次。
【功效】下氣消痰。治咳嗽痰多。
蘿蔔藕梨治肺熱咳嗽
【用料】生蘿蔔250克，鮮藕250克(去節)，梨250克(去皮、核)。
【製作法】以上食材洗淨，切碎絞取汁，加蜂蜜100克，生服。
【功效】適用於熱咳、燥咳。
【注】如將汁蒸熟加薑汁3～５滴，適用於風寒咳嗽，痰白質稀。
蘿蔔梨藕橘紅治咳嗽氣短
【用料】白蘿蔔、梨、藕各500克，橘紅30克，白蜜500克，核桃仁150克。
【製作法】白蘿蔔、梨、藕切丁絲，與橘紅一起用水煮至稠膠狀，再加入白蜜，調勻。核桃仁用鹽水炒，研細，調入和勻，臨睡時服１～２匙。
【功效】咳嗽氣短，痰多胸悶。
蘿蔔豬肺止咳湯
【用料】蘿蔔1個，豬肺1個，杏仁15克。
【製作法】加水共煮1小時。吃肉飲湯。
【功效】清熱化痰，止咳平喘。治久咳不止、痰多氣促。
蘿蔔青果治風熱咳嗽
【用料】生蘿蔔150克，青果15克。
【製作法】水煎服。
【功效】風熱咳嗽，喉癢咽痛。
蘿蔔甘蔗汁治肺虛熱咳嗽
【用料】甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯，野百合100克。
【製作法】先煮爛百合，再和入兩汁。睡前服食，每日1次。
【功效】潤肺止咳，生津潤燥，寧心安神。治虛熱咳嗽，虛弱者病後氣管炎最宜。
白蘿蔔子治痰飲凝結
【用料】白蘿蔔子(菜菔子)生、熟各15克，生赭石末9克。
【製作法】先將白蘿蔔子搗碎煮湯一大碗，送服生赭石細末，半小時後，再用此方1次。
【功效】消積化痰。用治痰飲凝結證。
【注】據《醫學衷中參西錄》介紹，一青年素多痰飲，受外感後痰涎凝結於上脘，阻膈飲食不下。用此方後，即覺上脘頓開，可以進飲食。據《時氏處方學》介紹，單用萊菔子煎湯化停痰宿飲，大有功效。將萊菔子研末開水沖服，多飲熱水，以指探吐，痰濁宿飲亦能吐出，與煎湯功效相同。
【站長補充】蘿蔔子：辛，甘，性平。功能下氣定喘，消食化痰。適用於咳嗽痰喘，食積氣滯，胸悶腹脹，下痢後重。

梨：

鮮梨貝母治咳嗽肺癰
【用料】鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。
【製作法】將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食【功效】清熱化痰，散結解表。用治咳嗽或肺癰，症見胸痛、寒戰、咳嗽、發熱、口乾、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。
【站長補充】請參考→川貝杏仁蒸雪梨
蒸蜂蜜白梨治久咳咽乾
【用料】大白梨1個，蜂蜜50克。
【製作法】先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個，連吃數日。
【功效】生津潤燥，止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽乾、手足心熱等。
秋梨膏止咳化痰
【用料】秋梨20個，紅棗1000克，鮮藕1500克，鮮薑300克，冰糖400克，蜂蜜適量。
【製作法】先將梨、棗、藕、薑砸爛取汁，加熱熬膏，下冰糖溶化後，再以蜜收之。可早晚隨意服用。
【功效】清肺降火，止咳化痰，潤燥生津，除煩解渴，消散酒毒，祛病養身。用治虛勞咳嗽、口乾津虧、虛煩口渴及酒精中毒等。
百合雪梨湯滋陰潤肺
【用料】百合25克，大雪梨1個，冰糖20克。
【製作法】百合用清水浸泡一夜，次日將百合連問清水一起倒入砂鍋內，再加半碗多清水，煮1個半小時，侍百合已爛時，加去皮切作塊的雪梨和冰糖，再煮30分鐘即成。
【功效】滋陰潤肺，寧心止嗽。肺虛久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。
百合：
百合薏仁治肺虛久咳
【用料】乾百合30克(研粉)，薏苡仁100克，冰糖適量。
【製作法】加水煮羹，每日晨服。
【功效】肺虛久咳，面白氣短。
山藥百合治乾咳
【用料】生山藥150克，鮮百合50克，冰糖適量。
【製作法】水煎，加冰糖，徐徐溫服。
【功效】肺腎兩虛，乾咳少痰，盜汗低熱。
山藥：
薯蕷粥健脾益肺
【用料】生懷山藥30克，白糖少許。
【製作法】將山藥軋細過篩，調入涼水，邊煮邊攪，兩三沸即成，加少許白糖調味。服食。
【功效】補脾止瀉、補腎收攝。治勞傷咳喘、脾虛泄瀉，以及一切羸弱虛損之證。
蜜棗扒山藥治肺虛久咳
【用料】山藥1000克，蜜棗10個，板油丁100克，白糖350克，桂花汁、濕澱粉、熟豬油少許。
【製作法】①山藥洗淨，放入鍋內，加清水淹沒山藥為度，用旺火煮，待山藥較爛時撈起，去皮，用刀剖成6釐米長、3釐米寬的長方形，拍扁。蜜棗一剖兩半去核待用。②將大湯碗內塗抹上熟豬油，碗底排上蜜棗再排上一層山藥，夾一層糖、板油丁，逐層放至碗口，撒上糖，扣上蓋盤，上籠蒸1小時左右，然後取下，翻身入盤。③炒鍋上火，濾入盤內湯汁，放清水100克、白糖150克和少許桂花汁燒沸，用水澱粉勾芡，起鍋澆在山藥上即成。
【功效】補腎潤肺。治肺虛久咳，脾虛腹瀉、神疲體倦、四肢無力，久食補腎強身。
燕窩：
冰糖燕窩粥治肺虛久咳
【用料】燕窩10克，大米100克，冰糖50克。
【製作法】將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續漲發。取上等大米淘洗乾淨後放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。
【功效】滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。
燕窩梨大養肺陰
【用料】燕窩5克(水浸泡)，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。
【製作法】白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好紮緊放碗中，隔水燉熟。服食。【功效】養陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳、氣短乏力。
燕窩銀耳治乾咳盜汗
【用料】燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。
【製作法】將燕窩先用清水涮一遍，再放入熱水中浸泡3～4小時，然後擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即可取用。銀耳用清水浸泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、銀耳、冰糖，隔水燉熟。服食。
【功效】補虛損、養肺陰、退虛熱。治乾咳、盜汗或肺陰虛等。
燕窩參湯益肺止咳
【用料】燕窩5克，西洋參5克。
【製作法】先將燕窩用清水浸透，摘去羽毛雜物，洗淨，晾去水氣，同西洋參一起放進燉盅內，注入八成滿的開水，加蓋，隔水燉3小時以上。飲用。
【功效】養陰潤燥，降火益氣。用治肺胃陰虛而致的乾咳、咳血、潮熱、盜汗等，對心血管病咳喘患者更宜。
薑：
紅糖薑棗湯治傷風咳嗽
【用料】紅糖30克，鮮薑15克，紅棗30克。
【製作法】以水三碗煎至過半。頓服，服後出微汗即愈。
【功效】驅風散寒。治傷風咳嗽、胃寒刺痛、產後受寒腹瀉、惡阻等。糖水沖雞蛋補虛止咳
【用料】白糖50克，雞蛋1個，鮮薑適量。
【製作法】先將雞蛋打入碗中，攪勻。白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的薑汁，調勻。每日早晚各服1次。
【功效】補虛損。治久咳不愈。
【站長補充】此一偏方即是馬悅凌老師常用的「薑糖蛋花湯」。做法大同小異，先熬煮薑糖汁，再用沸騰的薑糖汁沖雞蛋。選用的糖是「紅糖」，也就是俗稱的「黑糖」。
芥菜薑湯祛痰止咳
【用料】鮮芥菜80克，鮮薑10克，鹽少許。
【製作法】將芥菜洗淨後切成小塊，生薑切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調味。每日分2次服，連用3日見效。
【功效】宣肺止咳，疏風散寒。治風寒咳嗽，伴頭痛鼻塞、四肢酸痛等。
黃豆製品：
豆腐糖止咳化痰平喘
【用料】豆腐500克，紅糖、白糖各100克。
【製作法】把豆腐當中挖一窩，納入紅、白糖，放入碗內隔水煮30分鍾。一次吃完，連服4次。
【功效】清熱，生津，潤燥。治咳嗽痰喘。
豆腐麻黃治風寒咳嗽
【用料】老豆腐一塊，麻黃9克，冰糖15克。
【製作法】將麻黃放在豆腐上，加冰糖15克，放碗內隔水加熱，飲湯。
【功效】風寒咳嗽，咳白沫痰。
豆漿飲潤肺寧嗽化痰
【用料】黃豆，冰糖。
【製作法】黃豆浸泡磨汁，煮沸後加糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。
【功效】健脾寬中，潤燥消水；清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。
羊：
羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
【用料】熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生薑汁100毫升，生地黃汁500毫升。
【製作法】羊脂煎，令沸；次下羊髓，又令沸；次下蜜、地黃、生薑汁，不住手攪，微火熬數沸成膏。每日空腹溫酒調1匙或做薑湯或做粥食亦可。
【功效】補虛潤肺，祛風化毒。治陰虛發熱、骨蒸勞熱、虛勞瘦弱、咳嗽肺痿，還有潤肺潤膚的功效。
香油炒羊肝治久嗽
【用料】羊肝60克，香油30克，鹽少許。
【製作法】將羊肝切片，鍋內放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成。
【功效】潤肺止咳。治久咳不止。
柑橘類：
糖漬橘皮止咳化痰
【用料】橘皮、白糖各適量。
【製作法】鮮橘皮或泡軟的乾橘皮適量，洗淨，切成絲，放入鋁鍋，加大約橘皮重量一半的白糖，添水沒過橘皮為度，大火煮沸後，再改用小火煮至餘液將乾時，將橘皮盛出放在盤內，待冷，再撒入大約橘皮重量一半的白糖，拌勻。食用。
【功效】潤肺，燥濕，化痰，生津。治咳嗽多痰等。
玉米鬚橘皮治咳嗽
【用料】玉米鬚、橘皮各適量。
【製作法】共加水煎，日服2次
【功效】止咳化痰。治風寒咳嗽、痰多。
羅漢果柿餅湯清肺熱
【用料】羅漢果半個，柿餅3個，冰糖30克。
【製作法】加清水兩碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣。1天分3次飲完。
【功效】清肺熱，去痰火，止咳嗽。治小兒百日咳及痰火咳嗽等症。
蜜餞柚肉平喘化痰
【用料】鮮柚肉500克，蜂蜜250克，白酒適量。
【製作法】將柚肉去核，切塊，放在瓶罐中，倒入白酒，封嚴浸悶一夜，再倒入鋁鍋中煮至餘液將乾時，加入蜂蜜，拌勻即成。待冷，裝瓶備用。
【功效】潤肺，止咳，化痰。治咳嗽痰盛或老年咳喘等。
堅果類：
花生棗蜜湯止咳化痰
【用料】花生米、大棗、蜂蜜各30克。
【製作法】用水共煎極爛。飲湯，日服2次。
【功效】止嗽化痰。用治咳嗽、痰飲(形體消瘦、腸鳴、胸脅脹滿、目眩氣短)。
花生沙參湯治咳嗽少痰
【用料】花生米、白果、百合、北沙參各25克，冰糖適量。
【製作法】水煎取汁，加冰糖。每日1劑。
【功效】潤肺化痰。治久咳痰少、氣短咽乾。
久食花生米止咳化痰
【用料】花生米60克。
【製作法】炒或煮熟。每日吃，不間斷，痊癒後停用。
【功效】潤肺，化痰。治老年慢性支氣管炎。
【注】有虛火實熱證者勿食。
松果治氣管炎
【用料】松果250克(不帶松子)。
【製作法】加水2000cc煎至400cc，每日兩次，早晚飯後服，2日服完。
【功效】老年人慢性支氣管炎。
豬肉杏仁湯治咽癢咳嗽
【用料】瘦豬肉50克，杏仁10克，北沙參15克。
【製作法】共煎煮湯飲。日服2次。
【功效】清肺，化痰，生津。治咳嗽少痰、口渴咽乾、咽癢等。
杏仁粥治咳嗽氣急
【用料】杏仁9克(去皮尖)，粳米50克，冰糖適量。
【製作法】杏仁加水濃煎取汁，加粳米、冰糖及水，煮稀粥，每日2碗，溫熱食。
【功效】咳嗽氣急伴大便乾結。
蜜餞雙仁補腎益肺
【用料】甜杏仁250克，核桃仁250克，蜂蜜500克。
【製作法】先將甜杏仁炒至黃色(勿焦)，放在鋁鍋中加水煮1小時，再下核桃仁，收汁將乾鍋時，加入蜂蜜，拌勻，再沸即成。每服3克，日服2次。
【功效】潤肺補腎。經常食用，可治肺腎兩虛性久咳、久喘等。
四仁治咳嗽氣喘
【用料】白果仁3克，杏仁3克，胡桃仁6克，花生仁6克，雞蛋一個。
【製作法】四種堅果加水煮沸，再加雞蛋1個，每日清晨空腹服，連服半年。
【功效】咳嗽氣喘，老年慢性支氣管炎。
薏仁杏仁治咳嗽
【用料】薏仁50克，杏仁15克，冰糖適量。
【製作法】薏仁、杏仁搗碎洗淨，加水適量，用武火煮沸，再改用文火煮熟羹，加冰糖，每日2次，早晚服。
【功效】咳嗽痰多，胸悶納呆。
米：
蘇子粥治咳嗽氣喘
【用料】蘇子30克(搗成泥)，粳米50克，紅糖適量。
【製作法】加水共煮成較稠米湯，每早晚溫熱飲。
【功效】咳嗽氣喘、痰多納呆、腸燥便秘。
竹瀝粥清熱化痰
【用料】竹瀝30克，粳米100克。
【製作法】先煮粳米作粥，臨熟入竹瀝，攪勻。任意食用。
【功效】清熱，豁痰，鎮驚。治風熱痰火，肺熱咳嗽、痰多色黃。
蕪荽湯平傷風咳嗽
【用料】芫荽(香菜)30克，飴糖(麥芽糖)30克，大米100克。
【製作法】先將大米洗淨，加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽、飴糖攪拌後蒸10分鐘。趁熱一次服，注意避風寒。
【功效】發汗透表。治傷風感冒引起的咳嗽。
咯血：
蠶豆花冰糖水治咯血
【用料】蠶豆花9克，冰糖適量。
【製作法】共加水煎。日服2或3次。
【功效】具有收斂作用。治咯血蕹菜白蘿蔔汁治咯血
【用料】蕹菜(甕菜、空心菜)全棵帶根2棵，白蘿蔔1個，蜂蜜適量。
【製作法】蕹菜與白蘿蔔洗淨，共搗爛絞汁一杯。用蜂蜜調服。
【功效】治肺熱引起的咯血。
枇杷核治咯血
【用料】枇杷核30克，冰糖10克。
【製作法】水煎取汁，加入冰糖。早晚2次分服。
【功效】肺熱咳嗽，咽乾咯血。
蜂蜜百部治痰中帶血
【用料】蜂蜜20克，百部25克，白及20克，瓜萎25克。
【製作法】先將上三味水煎，去渣取汁，再調入蜂蜜攪勻，每日1劑，分2次服。
【功效】潤肺止咳，清熱止血。用治痰中帶血及肺結核久咳。
肺結核：
飲馬乳清熱止嗽
【用料】鮮馬乳300毫升，白糖適量。
【製作法】將馬乳煮沸，飲時加白糖。
【功效】據《唐本草》介紹，馬乳「止渴療熱」，有補血生津，潤燥止嗽的功效。對肺結核的咳嗽、潮熱有良好的輔助治療作用。
酸石榴治肺結核咳喘
【用料】酸石榴(甜者無效)3克。
【製作法】將石榴子取出，搗碎，絞取其汁液。每晚睡前服下，或口嚼石榴子咽液。石榴子汁有小毒，不可過量飲用。
【功效】清熱斂肺。用治肺結核喘咳，夜不能寐，以及老年慢性支氣管炎。
其他：
黃精冰糖止咳平喘
【用料】黃精(中草藥)30克，冰糖50克。
【製作法】將黃精洗淨，用冷水發泡，置砂鍋內，再放入冰糖，加水適量。將鍋置爐上，以武火煎煮，後用文火煨熬，直至黃精爛熟為止。每日2次，吃黃精、飲湯。
【功效】清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虛之咳嗽、乾咳無痰、咯吐不利、食少口乾、腎虛精虧等。
銀耳鴨蛋湯滋陰清肺
【用料】銀耳15克，冰糖25克，鴨蛋1只。
【製作法】銀耳與冰糖共煮，水沸後打入鴨蛋。每日服2次。
【功效】滋陰清肺，止渴生津。治陰虛肺燥之咳嗽痰少、咽乾口渴等症。
無花果冰糖水治肺熱咳嗽
【用料】無花果30克，冰糖適量。
【製作法】將無花果冼淨，加水與冰糖共煮。每日1次，連服3～5天可收顯效。
【功效】祛痰理氣，潤肺止咳，解毒潤腸。治肺熱咳嗽、聲音嘶啞、咽乾喉痛，便秘，痔瘡出血等。
奶湯鍋子魚止咳消腫
【用料】活鯉魚1尾，火腿片、玉蘭片、香菇片、蔥、薑、料酒、鹽、醋、「奶湯」(即雞、鴨、肘子和骨頭燉的湯)各適量。
【製作法】將鯉魚去鱗開膛，除去內臟，漂洗乾淨，切成瓦塊形狀，與蔥、薑一起投人油炒勺顛翻幾下，加入科酒、鹽等調料。然後加入「奶湯」，待沸再加適量的火腿片、玉蘭片、香菇片等，燉約3分鐘盛入火鍋內上桌。上桌後將鍋下的白酒點燃燒開，佐以薑、醋汁食用。
【功效】止咳消腫，滋補強身。適於咳嗽、氣喘、胸部脹滿之患者服食。
蕎麵蛋清治咳嗽不安
【用料】蕎麥麵、雞蛋清各適量。
【製作法】用雞蛋清和蕎麥麵成團。每口幾次用力塗擦胸部，有效。
【功效】清熱下氣。用治胸滿腹脹、咳嗽不安。
百合蜜治肺熱煩咳
【用料】新百合200克，蜂蜜適量。
【製作法】用蜜拌百合蒸軟。時時含1片，吞液服食。
【功效】清肺寧神。用治肺臟壅熱、煩悶咳嗽。
松明火焦糯米糖治久咳痰盛
【用料】糯米糖、松叫火焦(即用多脂老松，劈成細條點燃成焦灰)各適量。
【製作法】松明火燒得愈焦愈好。連焦帶糖盡量食之，連吃3～4天即癒。
【功效】潤肺止咳，化痰平喘。治久咳不癒、痰多氣促等。
劍花湯化痰止氣痛
【用料】劍花2個。
【製作法】煮湯或當茶飲。
【功效】行氣止痛，止咳化痰。用治咳嗽、痰多等。
【注】劍花，是仙人掌類攀緣植物霸王花的花，多產於南方。每年5～10月間，開乳白色大花朵，每朵花長一柞多，採下切開曬乾，是一種極好的乾菜，煮湯香甜可口。
豬油蜜膏補虛潤肺
【用料】豬油100克，蜂蜜100克。
【製作法】將上述兩味分別用小火煎煮至沸，停火晾溫，共混合調勻即成。每次1湯匙，日服2次。
【功效】潤肺止咳，補虛。治肺燥咳嗽。
大蒜泥鎮咳止嗽
【用料】紫皮大蒜1頭。
【製作法】蒜去皮，搗成爛泥。每晚睡前洗足後，敷於兩足底湧泉穴處(足底必須先塗上凡士林)，上面蓋一層紗布，足心有較強刺激感時可揭去。如足底無不適感，可連敷3～5次。
【功效】解毒，鎮咳。用治風寒咳嗽、燥咳以及小兒百日咳。
蒸貝母甲魚滋陰補肺
【用料】川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1千克，蔥、薑、花椒、料酒、鹽各適量。
【製作法】將甲魚宰殺，去頭，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、薑，上籠蒸1小時許。趁熱服食。
【功效】滋陰清熱，潤肺止咳，退熱除蒸。治陰虛咳喘、低熱、盜汗等。
海蜇荸薺治肺熱咳嗽
【用料】陳海蜇100克，鮮荸薺100克。
【製作法】海蜇用水洗去鹽味，荸薺洗淨，一起用水煎煮，食荸薺飲湯。
【功效】肺熱咳嗽、咽紅乾痛，咯痰色黃。
蓬蒿菜治發熱咳嗽
【用料】蓬蒿菜100克，冰糖適量。
【製作法】蓬蒿菜水煎取汁，加冰糖溶化，分2次飲。
【功效】發熱咳嗽，咯黃稠痰。
蔊菜治風熱咳嗽
【用料】蔊菜50克。
【製作法】水煎代茶飲。
【功效】風熱咳嗽，咽痛痰黃。
芝麻冰糖水治夜嗽
【用料】生芝麻15克，冰糖10克。
【製作法】芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。
【功效】潤肺、生津。治夜嗽不止、咳嗽無痰。
【注】芝麻1把，生薑50克，共搗爛煮汁服，亦有上述療效。